
总之苦瓜性寒、脾胃虚弱的孕妇不适宜多吃,并且苦瓜内含有奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,但是其含量不高,所以孕妇可以吃苦瓜,只是要适量。
成分

含量
成分
含量
热量
19大卡
蛋白质
1克
脂肪
0.1克
碳水化合物
3.5克
膳食纤维
1.4克
维生素A
17微克
胡罗卜素
0.6微克
视黄醇
93.4微克
硫胺素
0.03毫克
核黄素
0.03毫克
烟酸
0.4毫克
维生素C
56毫克
维生素E
0.85毫克
胆固醇
0毫克
钾
256毫克
钠
2.5毫克
钙
14毫克
镁
18毫克
铁
0.7毫克
锰
0.16毫克
锌
0.36毫克
铜
0.06毫克
磷
35毫克
硒
0.36微克
注:
以上为苦瓜的营养成分,每100克含量数。
一般来说,胚胎移植术后,我们建议尽量清淡饮食,多吃吃营养丰富的食物,不要吃油腻和辛辣的食物,预防出现拉肚子,胃肠炎等情况。
Tips:
试管移植后是可以适量吃一些苦瓜的,苦瓜有极佳的保护作用特别是对肝脏,还能降血脂和排毒,是孕期非常好的蔬菜食材,,对于改善孕妈的消化吸收、增进食欲等方面都有好处,有利于孕妈和胎儿的身体健康。